A consulta de Longevidade Saudável/Smart-Aging na B.clinic, com a duração de 60 minutos, combina nutrição personalizada, exercício físico, suplementação alimentar e hormonal, e mudanças de hábitos de vida para promover um envelhecimento ativo, saudável e equilibrado, garantindo mais vitalidade e qualidade de vida ao longo dos anos.
Suporte Nutricional
Uma alimentação adequada às suas necessidades específicas é essencial para manter a saúde e prevenir doenças. A nutrição correta ajuda a retardar o envelhecimento e a garantir mais energia e vitalidade.
Atividade Física
A prática regular de exercício físico preserva a força muscular e melhora a saúde cardiovascular. Um plano de treino adaptado ajuda a manter a mobilidade e o bem-estar mental.
Suplementação Alimentar
A suplementação assegura que o corpo recebe os nutrientes que podem faltar na alimentação. Vitaminas, minerais e antioxidantes são essenciais para o envelhecimento saudável.
Modulação e Suplementação Hormonal
A reposição hormonal combate o declínio natural das hormonas com a idade. Este equilíbrio melhora a energia, o humor e a qualidade de vida.
Equilíbrio Emocional
Pequenas mudanças nos hábitos diários, como reduzir o stress e melhorar o sono, têm um grande impacto na saúde. Estimular o corpo e a mente ajuda a envelhecer com qualidade.
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