Prepare o seu corpo para a gravidez, o parto e o pós-parto com acompanhamento especializado.

O que inclui a sessão?

• Avaliação individualizada da postura e das alterações corporais da gravidez
• Orientação para prevenção e alívio de dores lombares, pélvicas e cervicais
• Exercícios adaptados à fase da gestação
• Treino do pavimento pélvico
• Técnicas de respiração e relaxamento
• Educação para o parto e preparação funcional do corpo

Benefícios

• Redução de dores e desconfortos
• Melhoria da mobilidade e da postura
• Preparação do pavimento pélvico para o parto
• Maior consciência corporal
• Recuperação pós-parto mais rápida

Indicado para:

• Grávidas em qualquer trimestre (mediante avaliação clínica)
• Mulheres com dores lombares ou pélvicas na gravidez
• Preparação para parto vaginal
• Prevenção de disfunções do pavimento pélvica